La menopausia no es una enfermedad, se trata de un proceso fisiológico normal que se caracteriza por el cese de la actividad ovárica y por tanto de la menstruación. Ocurren fuertes cambios hormonales que se traducen en síntomas desagradables como los sofocos, la irritabilidad, el insomnio, la sequedad vaginal…  A largo plazo puede producir osteoporosis …

La menopausia, una etapa más en la vida de la mujer Leer más »

Sois muchas las pacientes que me preguntáis sobre el tipo de deporte más conveniente a realizar en el embarazo. Y es que es indiscutible que realizar ejercicio físico durante el embarazo aporta numerosos beneficios.  ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico?  Entre ellos destacamos:  mejor estado de ánimo y aumento de autoestima disminución de estrés, …

Ejercicio durante el embarazo, ¿hasta qué punto? Leer más »